Ganzheitlicher Support durch die Linse von Katonah Yoga® kombiniert mit Breathwork, Meditation, TCM, Ayurveda und Aromatherapie.
Mehr Informationen zu Judith`s Angebot findest Du hier:
Lasse Dich durch eine nährende und stärkende Yogapraxis führen, kläre und beruhige Deinen Geist mit Atemübungen und verbinde Dich wieder mit Dir selbst über Meditation.
Praktiziere Katonah Yoga® von deinem Zuhause aus mit Judith.
Am Dienstag Abend geht es immer darum Deinen Geist und Deinen Körper über Asana, Breathwork & Meditation zu beruhigen.
Katonah Yoga® & Breathwork im wunderschönen Orbit 6 in Zürich.
Die Klasse ist für alle Levels und eignet sich wunderbar, um den Tag ausklingen zu lassen.
Praktizieren Katonah Yoga® von überall aus mit Judith.
Am Samstag geht es immer darum Dein Energielevel zu steigern und Deinen Körper und Geist zu stärken.
In einer Privatstunde mit Judith geht es nur um Dich.
Katonah Yoga® erlaubt es Judith die Praxis individuell auf Dich und Deine körperlichen Herausforderungen anzupassen.
Dich erwartet ein Bodyreading, durch welches die körperliche Statik/Haltung und Organgesundheit analysiert wird. Danach gibt es eine auf
Deine Bedürfnisse zugeschneiderte Praxis bestehend aus Asanas, Atemübungen und Meditation.
Abgerundet wird das Private durch Tipps aus dem Ayurveda und der TCM um Dein gesamtes Wohlbefinden zu steigern.
Auf Wunsch können 1:1 Privates mit einer individuellen ätherischen Öl Konsulation abgerundet werden, um noch ganzheitlicher zu arbeiten.
Kosten: 60 Minuten für 150 CHF
Bitte nutze das Kontaktformular um einen Termin zu vereinbaren.
Judith bietet regelmässige, offene Yoga Klassen in Zürich an. Sie unterrichtet dynamisches Hatha Flow Yoga durch die Linse von Katonah Yoga® .
Jeden Donnerstag unterrichtet Sie «Yoga & Breathwork» - und Online Yoga.
Kosten:
Einzeleintritt 35 CHF
5er Karte 160 CHF
10er Karte 300 CHF
Bitte nutze das Kontaktformular um eine Karte zu kaufen.
In Ihren Workshops hast Du die Möglichkeit tief in ein bestimmtes Thema einzutauchen. Judith`s abgerundete Workshops bestehen meistens aus einer Yoga Praxis, Breathwork, Meditation, Theorie, Journaling, Lifestyle- und Ernährungstipps aus TCM und Ayurveda.
Mehr Informationen zu den nächsten Workshops findest Du auf der Startseite.
Mit ihrem „Mindfulness & Yoga for Companies“ hat Judith ein Format geschaffen, um moderne und bewusste Unternehmen in ihren Bedürfnissen zu unterstützen. Judith bringt Ihrem Team bei, wie man Körper und Geist stärkt und stabilisiert, das Nervensystem ausbalanciert und das Immunsystem stärkt, um mehr Kreativität, Willenskraft, Konzentration und Weitblick zu fördern. „Mindfulness & Yoga for Companies“ kann wöchentlich als feste Klasse gebucht werden oder aber innerhalb eines Events stattfinden.
Zu ihren Kunden gehören : Exos, Sleep.Ink, Deinhandy, U.S.E., KVL
Kosten: 60 Minuten für 200 CHF
Bitte nutze das Kontaktformular für weitere Informationen oder um einen Termin zu vereinbaren.
